Im Zirkeltraining wird besonders wirkungsvoll und zeitsparend trainiert, da Ausdauer und Kraft in einer Einheit trainiert werden. Du erhälst in nur 20 Minuten ein effektives, straffendes und stoffwechselerhöhendes Ganzkörpertraining. In einem angenehmen Ambiente trainierst Du mit gleichgesinnten Frauen und Du wirst, Deinen persönlichen Zielen entsprechend individuell beraten und betreut.

 

Unser Vibrationstrainer ermöglicht innerhalb von nur 10 Minuten ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Die Trainingsvarianten bestehen aus Muskeltraining, Stretching und Massage.

Die Vibrationen lösen Sehnen- und Muskeldehnreflexe aus, die Muskeln ziehen sich beim Vibrationstraining blitzschnell zusammen und lockern sich wieder – in wenigen Minuten kontrahieren sie einige tausend Male. Dadurch kommt es zu einer erhöhten Blutzirkulation, zur Aktivierung der Lymphgefäße und zum verstärkten Proteinaufbau bei gleichzeitig gesteigerten Energieverbrauch.

 

Wir haben ein in der Region einzigartiges und neues Problemzonentrainingsgerät speziell für Frauen: Profi Galopp – ein Training speziell für den Po, dem Becken, Rücken und der Beine: Innen- wie Außenschenkel.